Nitpicking and Fault Finding может нанести урон вашему браку

anzeletti / Vetta / Getty Images

Ничтожество, придираться и критиковать вашего супруга за мелкие, несущественные проблемы или задачи могут отторгнуть связь в ваших супружеских отношениях.

Сообщение ясно: НЕ ДЕЛАЙТЕ ЭТО!

Если и когда вы выбираете, что делали или не делали друг друга или как ваш супруг выполнял задание или что-то писал или писал, вы решили принизить, смутить и унизить друг друга , Nit-picking - признак того, что вы не уважаете своего помощника и являетесь огромным красным флагом в вашем браке.

Если вы продолжаете забирать у своего супруга, растущее негодование создаст стену между вами.

Если вы забираете у своего супруга, вы говорите, что хотите, чтобы ваш супруг изменился и что он / она недостаточно хорош. Проблемы или вещи, которые вы можете выбрать, могут быть некоторыми из неразрешимых проблем в вашем браке. Все браки имеют проблемы, которые связаны с личностными чертами или темпераментными качествами, которые могут вызвать постоянный конфликт в любых долгосрочных отношениях.

«Доктор Готтман поднимает то, о чем никто никогда не говорит, что непримиримые разногласия нормальны, вам просто нужно договориться с ними, а не пытаться разрешить неразрешимые». ~ Сьюзан Бун, доктор философии

«Большинство семейных конфликтов никогда не разрешаются. Всегда есть проблемы со своими законами, детьми. Решение проблем на самом деле не имеет значения. Важно, чтобы все было позитивно. согласиться с перспективой другого человека, провести соответствующее обсуждение без критики или обвинения ». ~ Шей Грэм Кош, доктор философии в статье Джинни Лертеса Дэвиса на WebMD. com: «Хотите счастливого брака? Будьте красивы, не Nitpick».

Вещи, которые вы можете сделать, а не Nitpick на своего супруга

  • Будьте милы.
  • Будьте добры.
  • С уважением.
  • Поддерживайте.
  • Слушайте своего супруга.
  • Продолжайте лучше узнать друг друга.
  • Постарайтесь увидеть точку зрения вашего супруга на эту проблему.
  • Спросите себя, ожидаете ли вы совершенства. Если это так, никто не сможет оправдать ваши ожидания, и вы всегда будете разочарованы.
  • Признайте, что некоторые привычки вашего супруга вас раздражают.
  • Учитесь выбирать свои битвы. Сохраните свои аргументы для больших проблем и сражайтесь честно.
  • Сосредоточьтесь на своих внутренних чувствах, которые возникают до того, как вы решите nitpick. Что вам действительно нужно? Внимание ... быть услышанным ... увиденным ... обнятым? Есть хороший шанс, что nitpicking - это просто плохая попытка получить еще одну важную потребность.
  • Есть много мелочей, которые вы можете сделать, которые могут положительно повлиять на ваш брак. Делайте их часто.
  • Если вы не можете остановиться, признать это как проблему, и у вас есть помощь.

Одно решение, если вы выбрали Nit

Если ваш супруг (а) нитпики на вас, ставит вас или унижает вас, важно, чтобы вы говорили об этой проблеме. Да, это будет трудная дискуссия, но это необходимо. Опишите боль и боль, которые вы чувствуете от этого поведения. Пусть ваш супруг знает, что, когда вы думаете, что вас выбрали, вы не будете слишком остро реагировать, но вы скажете «достаточно» и выйдете из комнаты. Надеюсь, после того, как вы это сделаете несколько раз, ваш супруг начнет замечать свое поведение. Если nitpicking продолжается, мы предлагаем вам консультацию по браку для вас двоих.

Когда Nitpicking пересекает линию

В некоторых браках уровень nitpicking может ускорить обвинение, серьезную критику и обидные замечания.

Важно, чтобы вы поняли, когда nitpicking пересекает линию во злоупотребление. Является ли это физическим насилием, словесным оскорблением, сексуальным насилием или эмоциональным насилием, оскорбительное поведение никогда не приемлемо . Если вы считаете, что вас злоупотребляют, немедленно обратитесь за профессиональной помощью. Национальная телефонная линия по бытовому насилию: 1-800-799-SAFE (7233).

* Статья обновлена ​​Марни Фейерман

Поделитесь с друзьями
Предыдущая статья
Следующая статья